Bébé 7 mois, système nerveux très alerte, siestes en contact uniquement, sinon se réveille au bout de 5 minutes. Dois-je continuer à essayer de la déposer à chaque sieste pour l’habituer?

Bonjour,

Je suis maman d’un bébé de 7 mois, allaité au sein. C’est un bébé qui a énormément besoin de contact et de proximité. Elle dort dans mon lit depuis sa naissance, seul endroit où elle a accepté d’être posée pour dormir la nuit. Elle est très vite « surstimulée » et a tendance à réagir très intensément dans ses émotions. Elle a besoin d’être bercée avec des mouvements marqués (le ballon fonctionne très bien) pour s’endormir ou s’apaiser. Nous n’avons jamais réussi à la poser pour ses siestes et depuis la régression des 4 mois plus en début de nuit non plus. Je tente quand même régulièrement de la poser (sur au moins une sieste par jour) en la déposant très lentement, en maintenant le contact quelques temps avant de m’éloigner, en la calant avec des boudins, en l’endormant sur une petite couverture à mon odeur que j’ai plus qu’à déposer sur le lit pour éviter la transition. Malgré tout ça, elle se réveille à chaque fois, maximum 5 minutes après le dépôt (parfois au moment du dépôt). Dans ce cas, je la reprends dans les bras, je la rendors et je la garde sur moi jusqu’à la fin de sa sieste.
Bref, ma question serait de savoir si à force de la déposer, régulièrement, elle va petit à petit réussir à s’y « habituer », à se rassurer et elle réussira à poursuivre sa sieste plus de 5 mins ? Dois-je m’y prendre autrement ?

Je vous remercie infiniment de votre aide.

Bonjour, 

D’abord : ce que vous décrivez est très cohérent avec le profil que vous décrivez.
Un bébé très intense, vite surstimulé, très en demande de contact, qui a besoin de mouvements marqués pour réguler… ce n’est pas un bébé “mal habitué”. C’est souvent un bébé avec un système nerveux très réactif.
À 7 mois, surtout après la période des 4 mois, beaucoup de bébés deviennent beaucoup plus sensibles aux transitions de sommeil. Le dépôt n’est pas juste un changement de surface : c’est une rupture sensorielle complète (température, odeur, pression, mouvement, rythme cardiaque). Pour certains bébés, cette rupture est énorme.Est-ce qu’à force de la déposer elle va “s’habituer” ?Pas forcément.Si le système nerveux n’est pas suffisamment régulé au moment du dépôt, répéter l’expérience ne crée pas toujours une habituation.
Parfois, cela entretient au contraire une hypervigilance : “je m’endors… mais je vais être posée”.

Chez les bébés très sensibles, l’endormissement en contact fonctionne parce que la régulation est externe (mouvement + corps + odeur + pression). Une fois posée, elle doit tout gérer seule, et si son seuil de tolérance est bas, elle se réveille.Dois-je m’y prendre autrement ?
En plus du dépôt ou vous pouvez aussi tenter de la coucher sur le côté par exemple, une position moins alarmante pour le système nerveux, vous pouvez travailler:
• l’introduction de stimulation proprioceptive avant le coucher
• la pression de sommeil (timing)
• l’environnement sensoriel (bruit blanc, obscurité, température stable)
• une transition plus progressive du mouvement vers l’immobilité
Par exemple :
ralentir le ballon très progressivement avant l’endormissement, pour que le sommeil commence déjà dans un état plus stable.
Ou introduire une main ferme et contenante pendant qu’elle est posée, sans retirer tout de suite votre présence.
Mais surtout : si elle se réveille systématiquement au bout de 5 minutes, ce n’est pas un échec de votre part. C’est une indication que son système n’est pas encore prêt à gérer cette transition seule…

Les siestes contact à 7 mois, surtout avec un bébé intense, ne sont pas anormales. Elles peuvent évoluer, mais souvent avec la maturation neurologique plus qu’avec la répétition.

Continuer à proposer une tentative par jour si vous le sentez, sans pression, peut suffire.
Mais ce n’est pas une obligation.
Vous n’êtes pas en train de créer une dépendance irréversible.
Vous êtes en train de co-réguler un système nerveux très sensible.