Bébé allaitée de 7,5 mois. Dort dans sa chambre depuis ses 3 mois. Elle s’endormait au sein et Se réveillait toutes les 3-4h pour téter jusqu’à ses 6 mois. Elle arrive à s’endormir seule depuis 2 semaines environ et se couche à 19:30-20h. Elle se réveille désormais tous les soirs à 22:30 puis toutes les 2h en moyenne et veut téter. Tétées +/- courtes donc je n’arrive pas toujours à savoir si elle a faim ou si c’est confort, habitude. A 22:30 elle tête 5min puis se rendort direct. Les autres réveils durent un peu plus longtemps mais elle reste endormie et je peux la reposer dans son lit. Elle est diversifiée et ne réclame presque jamais à manger la journée. J’ai essayé de donner plus de purée le soir, miser sur plus de tétées fin de journée etc, rien n’y fait. Comment identifier la raison de ces réveils et y remédier si possible ? Courbes de croissance et santé ok. Pas de tétine. Elle dort très bien en journée (2 siestes d’environ 1:30). Elle fait des nuits de 12h également mais se réveille beaucoup .. même si je sais qu ils peuvent demander à manger jusqu’à tard je ne trouve pas ça très normal, sachant que dès le 2eme jour de vie elle enchaînait 6h d’affilée et a déjà fait des nuits de 20h-5h par ex. Merci de votre aide
Bonjour,
Ce que vous décrivez est à la fois très fatigant à vivre… et pourtant fréquent à cet âge, ce qui rend les choses d’autant plus déroutantes pour les parents.
D’abord, un point important à poser clairement :
oui, cela peut tout à fait être des réveils normaux, surtout s’ils sont apparus assez récemment. Entre 6 et 9 mois, beaucoup de bébés traversent une phase marquée par une anxiété de séparation plus ou moins intense. Le cerveau prend davantage conscience de l’absence, et la nuit devient un moment où il faut régulièrement « vérifier » que la figure d’attachement est toujours accessible. Cela peut se traduire par des réveils rapprochés, parfois très courts, parfois avec un besoin quasi systématique du sein, même chez des bébés qui savent s’endormir seuls au coucher. Dans ce cas-là, c’est souvent temporaire, lié à une phase développementale, et non le signe que quelque chose “dysfonctionne”.
Cela dit, votre ressenti est précieux, et vous avez raison de ne pas le balayer d’un revers de main. Des réveils toutes les deux heures, de manière répétée, correspondent à un sommeil assez léger entre les cycles. Ce n’est pas alarmant en soi, mais cela peut inviter à observer quelques leviers complémentaires, sans chercher à tout changer d’un coup.
Par exemple, la pression de sommeil mérite parfois d’être réévaluée. Deux siestes de 1h30 à cet âge, plus une nuit de 12h, représentent un quota de sommeil conséquent. Chez certains bébés, cela fonctionne parfaitement. Chez d’autres, cela peut rendre les cycles nocturnes plus fragiles. Sans rien forcer, il peut être intéressant d’observer si de très légers ajustements modifient la dynamique : une dernière sieste un peu plus courte, ou un coucher très légèrement décalé (15–20 minutes), simplement pour voir si les réveils se regroupent ou s’espacent davantage. Ce ne sont pas des recettes miracles, mais des pistes d’observation, sur quelques jours, pour comprendre dans quel sens va l’équilibre de votre bébé.
Un autre point important, plus rarement évoqué mais pourtant fondamental : la lactation. Dans certains cas (et ce n’est pas la majorité, mais cela existe), des réveils nocturnes très réguliers peuvent faire partie d’un fonctionnement biologique symbiotique entre le bébé et sa mère. Le bébé se réveille la nuit pour stimuler la production de lait, afin de maintenir une lactation optimale. Ce n’est ni un “problème”, ni une habitude à corriger, mais un mécanisme adaptatif, utile dans certaines configurations. Si, intuitivement, vous sentez que cela pourrait vous concerner — surtout si votre bébé tète peu le jour et concentre beaucoup de prises la nuit — cela vaut vraiment le coup de vous renseigner auprès d’une consultante en lactation IBCLC, qui est spécifiquement formée à ces questions. C’est bien plus pertinent que de tenter de “caler” les tétées ou de tirer des conclusions hâtives sur la faim ou l’habitude.
Enfin, sur la question centrale que vous posez — faim, confort, habitude ? — la réponse est souvent… un peu tout à la fois. À cet âge, la tétée nocturne est rarement uniquement alimentaire, mais elle n’est pas “juste une habitude” non plus. Elle reste un outil de régulation émotionnelle, sensorielle et physiologique extrêmement puissant. Le fait qu’elle se rendorme très vite après certaines tétées plaide davantage pour un besoin de régulation que pour un vrai repas, mais cela ne la rend ni inutile ni problématique.
Pour résumer :
– Oui, ces réveils peuvent être normaux et transitoires, notamment dans une phase d’anxiété de séparation.
– Oui, vous pouvez observer certains ajustements de rythme si vous en ressentez le besoin, sans urgence ni pression.
– Et oui, si votre intuition vous dit que “quelque chose se joue”, notamment autour de la lactation, il est pertinent de creuser avec une professionnelle réellement formée.