Petite fille unique de 7 mois, dodo dans le lit de maman (co dodo trop loin de maman à son goût, pourtant collé au lit) et exclusivement allaitée puis diversification alimentaire faite avec DME en cours. Siestes et dodo +/- ok dans sa chambre parfois depuis 6,5 mois. Mais de plus en plus rare. Irrégularité dans le rythme et temps de sieste parce que bébé ne veut plus être sans maman. Siestes avec endormissement solo pourtant ok à la crèche. Aucun jour ne se ressemble. Jour comme de nuit, quand papa ou maman la couche dans son lit, elle lutte et s’empêche de s’endormir. Le soir, pour éviter les soirées de crises de larmes, maman est obligée d’aller se coucher avec bébé à 20h. Réveils nocturnes avec difficultés à se rendormir même si je suis près d’elle. Elle cherche sa position en bougeant toutes les deux secondes, pleure d’agacement si elle ne s’est pas endormie en deux secondes… ne réclame pas forcément le sein. Et pourtant à la sieste, elle arrive à se rendormir seule. Impossible d’installer un rythme de sieste ou de rituel parce que tout tombe à l’eau, ça finit en larmes et dans le lit de maman. Comment en sortir ?
Bonjour,
Ce que vous décrivez est très cohérent pour une petite fille de 7 mois, même si, bien sûr, c’est extrêmement éprouvant à vivre au quotidien.
À cet âge, beaucoup de bébés traversent une phase d’attachement différencié très intense. Ce n’est ni un retour en arrière, ni une perte de compétences, ni un “refus du lit”. C’est le moment où le bébé devient beaucoup plus conscient de l’absence, de la séparation. La sécurité émotionnelle prend alors le dessus sur tout le reste, y compris le sommeil.
Dans votre message, plusieurs éléments sont très parlants :
Le fait qu’elle s’endorme seule à la crèche montre clairement que c’est possible pour elle. On n’est donc pas face à un problème de « compétence ».
À la maison, elle lutte, s’agite, se frustre très vite : cela ressemble davantage à un système nerveux en surcharge, surtout en fin de journée, quand la fatigue et l’enjeu émotionnel sont plus forts.
Le besoin très marqué de maman le soir, jusqu’à vous amener à vous coucher avec elle à 20h, n’est pas une “mauvaise habitude”, mais une stratégie de régulation qu’elle a trouvée pour pouvoir lâcher prise et dormir.
Le fait qu’elle ne réclame pas forcément le sein, mais cherche sa position, bouge sans cesse, s’agace si l’endormissement ne vient pas immédiatement, va aussi dans le sens d’un besoin de régulation plus que de faim.
Vous évoquez aussi la difficulté à installer un rythme ou un rituel, parce que cela finit en larmes. Et c’est là un point clé :
👉 le rythme est important pour consolider le sommeil à moyen terme, notamment les nuits.
Mais pour l’instant, tant que votre bébé n’est pas suffisamment rassurée émotionnellement, vouloir tenir un rythme peut devenir contre-productif. Le système nerveux est trop en alerte pour s’y appuyer. Résultat : lutte, pleurs, et impossibilité de maintenir quoi que ce soit de stable.
Autrement dit :
ce n’est pas que le rythme n’a aucune importance,
c’est que le rythme ne peut pas s’installer tant que la sécurité émotionnelle n’est pas suffisante.
La priorité, à ce stade, n’est donc pas d’“organiser” le sommeil, mais de :
rassurer votre bébé au moment du coucher,
diminuer la charge émotionnelle et la lutte,
lui montrer que la nuit ne signifie pas “perdre maman”.
Une fois cette base retrouvée, le rythme devient beaucoup plus accessible, souvent avec moins de résistance, parfois presque naturellement.
Vous n’avez rien abîmé. Vous traversez une phase très intense, mais transitoire, avec un bébé très sensible et très attachée. Le fait qu’elle puisse déjà se rendormir seule à la sieste montre que les ressources sont là — elles sont simplement moins disponibles le soir et la nuit pour le moment.