Bonjour
Mon bébé de presque 6 mois (dort dans son berceau la nuit dans notre chambre) avait quelques réveils par nuit pour se nourrir jusqu’à ses 5 mois, avec en endormissement à la suite plutôt rapide. Depuis ses 5 mois environ, elle se réveille plusieurs fois par nuit, soit dès qu’on la pose dans son berceau ou 30 min après 1h après. Elle est parfois heureuse ou pleure à ce réveil. Cette nuit ça a été constant.et pourtant dans nos bras elle a l’air totalement endormie (test du bras et Paule de la main). Notre appartement est très petit du coup si elle ne dort pas personne ne dort. Elle est endormie au sein ou dans la nuit par son père qui lui donne du lait infantile puis bercement. C’est moins efficace mais il y arrive. J’ai l’impression que ça a commencé autour du début de la diversification à 5 mois, il y a eu aussi un vaccin dont les effets secondaires ont été un peu plus important que d’habitude (vertiges le lendemain). Elle a un petit reflux souvent silencieux (gaviscon) mais pas pathologique. Il semble qu’elle a si des moments d’inconfort gastriques (gaz). Parfois avant son réveil nocturne elle dégluti et reprend sa respiration comme en apnée. Elle fait des siestes, trois, en contact au sein ou dans le porte bébé environ 3h au total et refuse le berceau la journée depuis presque toujours.
Là avec ces nuits hachurées elle est plus fatiguée la journée demande davantage les bras. Bref on est tous fatigués !
Bonjour,Ce que vous décrivez autour de ses 5–6 mois est extrêmement courant : un bébé qui dormait plutôt bien, puis qui commence à se réveiller très souvent, parfois dès la pose dans le berceau, parfois 30 minutes ou une heure plus tard. Ce n’est pas un retour en arrière ni une “mauvaise habitude” : c’est une période où beaucoup de choses se transforment simultanément dans son corps et dans son développement.À cet âge, les cycles de sommeil deviennent plus nets et la conscience de la séparation augmente. Beaucoup de bébés perçoivent pour la première fois très clairement la différence entre s’endormir sur le parent… et se réveiller loin du parent. Le fait qu’elle soit profondément endormie dans vos bras et qu’elle se réveille dès la pose est presque un classique : son système nerveux se régule avec votre chaleur, votre odeur, votre contenance, et la perte soudaine de ces repères peut suffire à déclencher un réveil.Et c’est ici que c’est intéressant : les réveils dès la pose ou 30–60 minutes après l’endormissement sont en réalité moins physiologiques que les réveils plus tard dans la nuit. Normalement, les deux premiers cycles de sommeil sont collés, sans micro-réveil entre les deux, car le corps entre rapidement dans un sommeil profond réparateur. Quand un bébé se réveille très tôt dans la nuit, cela pointe souvent vers soit un inconfort (digestif, reflux, tension, gaz), soit un niveau de fatigue qui n’est pas optimal — trop ou pas assez. Son corps n’arrive pas à se laisser glisser dans le cycle suivant, ce qui interrompt ce fameux “collage” des premiers cycles.Le fait que cela ait commencé au moment de la diversification, juste après un vaccin et dans un contexte de petit reflux silencieux, va dans le même sens. Les gaz, la digestion plus lourde ou même une simple gêne en position allongée peuvent suffire à fragmenter la nuit pendant quelques semaines. Les déglutitions et les petites apnées que vous observez sont des signaux précieux.Voici 2 liens avec des petits exercices pour soulager bébé dans la journée qu peuvent aussi vraiment faire la différence la nuit : https://www.instagram.com/p/DQpS3VdjBq_/
https://www.instagram.com/p/DI6WwTIM396/
Il y a aussi un aspect sensoriel important. Certains bébés ont besoin de beaucoup de proprioception pour rester endormis : sentir leur corps bien contenu, enveloppé, avec des limites claires. Vous pouvez essayer de rapprocher le lit au maximum de vos bras au moment de la pose, pour qu’elle retrouve cette continuité sensorielle : chaleur, odeur, contenance. En journée, quelques gestes de régulation — masser plus profondément les membres, stimuler doucement la plante des pieds (comme ici https://www.instagram.com/reel/DHtp4iItWc6/), la porter serrée contre vous — peuvent l’aider à arriver au coucher avec un système nerveux plus organisé. Pour le rythme, inutile pour l’instant de chercher à structurer les siestes dans le berceau. Continuez comme vous faites, en portage ou au sein. Vous ajusterez plus tard si besoin. En revanche, parfois un tout petit décalage sur le coucher du soir — cinq, dix, quinze minutes — peut faire une vraie différence sur l’installation du sommeil. Et parfois non, ce qui est tout aussi normal : c’est une période de tâtonnements, pas un protocole fixe.Le tableau que vous décrivez — nuits hachées, réveils précoces, besoin accru des bras — correspond à ce que vivent beaucoup de bébés sensibles lorsque maturation du sommeil, petit inconfort digestif et début de séparation se rencontrent. Ce n’est pas inquiétant, mais c’est épuisant pour vous, et ça mérite qu’on cherche à rendre vos nuits plus vivables.Vous êtes très attentifs à ses signaux, et vous faites ce qu’il faut. Si vous souhaitez, je peux regarder avec vous plus précisément le rythme, les temps d’éveil et les signes d’inconfort : souvent, une seule petite clé suffit à apaiser le début de nuit.