J'ai été scientifique avant d'être maman.

Plus de quinze ans de recherche clinique. Et pourtant, devenue mère, j'ai laissé la science à la porte de la chambre.

À la naissance de ma fille, je n'ai pas pensé une seconde à relier mes quinze ans de recherche clinique à ma nouvelle vie de parent. La parentalité, telle qu'elle m'arrivait, ne se présentait pas comme un domaine de connaissances : elle se présentait comme une culture. Quelque chose qui se transmet, se commente, se juge — mais ne s'étudie pas.

Alors, comme tout le monde, j'ai été soumise aux injonctions. Le sommeil, l'allaitement, les « bonnes habitudes » : des règles affirmées avec un aplomb total, et basées, je le découvrirai plus tard, sur à peu près rien.

J'avais pourtant des intuitions, un instinct qui me poussait à faire autrement que ce qu'on me prescrivait (vous les connaissez, les fameux « y'a qu'à », « faut qu'on »). Mais la pression de l'entourage et les discours contradictoires m'en ont complètement déconnectée. C'est en cherchant de vraies réponses sur le sommeil de ma fille que le déclic a eu lieu : les études existent. Elles sont nombreuses, solides, et elles disent beaucoup de choses — souvent à rebours des injonctions. Simplement, presque rien de tout cela ne parvient jusqu'aux parents. Ce qui circule à la place, ce sont des normes culturelles déguisées en vérités.

C'est là que Dormir comme un Bébé est né. Pour faire enfin le pont : rendre accessibles aux parents des connaissances fiables et scientifiquement fondées — et les encourager à refaire confiance à leur intuition et à leur bébé, au-delà des dogmes et des pressions extérieures. Parce que j'ai remarqué une chose en chemin : quand l'instinct des parents contredit les injonctions, c'est souvent l'instinct que la science finit par confirmer.

Ce que vous ne trouverez pas ici

Ce que vous trouverez à la place : des repères clairs, des ressources fiables, et des leviers concrets pour améliorer le sommeil de votre bébé. Parce que le sommeil ne se « corrige » pas avec une méthode unique : il s'ajuste à partir de ce qui se joue vraiment — le rythme, le tempérament, la régulation sensorielle, l'environnement, et votre réalité familiale.

Comment je travaille

• Des sources, pas des slogans. Mes contenus s'appuient sur la littérature scientifique évaluée par les pairs, et je cite mes sources pour que vous puissiez vérifier par vous-même.
• L'incertitude est dite. Quand la science ne sait pas, je le dis. Méfiez-vous de qui a une certitude pour chaque situation : le sommeil des bébés est un domaine où l'honnêteté oblige à nuancer.
• Jamais de laisser-pleurer. Mon approche repose sur les neurosciences du développement et la théorie de l'attachement : on travaille avec les besoins du bébé, pas contre eux.
• Votre bébé d'abord, pas la moyenne. Aucun bébé ne se résume à son âge ou à un tableau. Le tempérament et le profil sensoriel changent tout, et mes contenus sont pensés pour s'y adapter.

Je me suis notamment formée auprès de la Dre Greer Kirshenbaum, pionnière de l'application des neurosciences du développement à la parentalité, et je collabore régulièrement avec des professionnelles certifiées, dont une consultante en lactation IBCLC pour tous les sujets liés à l'allaitement.

Pourquoi je ne propose pas de consultations individuelles

Parce qu'accompagner individuellement des familles est un métier à part entière — et ce n'est pas le mien. Mon expertise, c'est la science : lire la littérature, la trier, la rendre accessible et actionnable. L'accompagnement individuel demande d'autres compétences, une autre formation, une autre posture. Exiger de la rigueur dans mon domaine implique de reconnaître les limites du mien : je ne fais pas semblant de savoir faire ce pour quoi je ne suis pas formée. C'est aussi pour cela que je collabore avec des professionnelles de l'accompagnement — et que si votre situation nécessite un suivi individuel, je vous orienterai toujours vers des personnes compétentes que je recommande.