Bonjour,
Nous avons une petite fille de 10 mois qui est allaitée et diversifiée depuis ses 6 mois. Après 6 mois dans le lit conjugal (elle n’a jamais accepté le cododo) nous avons opté pour un lit au sol dans sa chambre depuis 3 mois. Généralement elle se réveil à 7h avec une première sieste vers 9h30 qui varie d’une heure à une heure et demi. La seconde sieste est vers 13h30 et peux durer d’une heure à 2h. Elle est à la crèche depuis ses 6 mois uniquement le matin. Depuis 1 mois elle arrive à faire ses sieste seule avant c’était des siestes contact ou portage. Elle s’endort vers les 20h-20h30 en étant bercée. Seulement toujours 1h30 a 2h après son couché elle se réveille. Nous allons pour lui donner la sucette ou juste se mettre en contact et elle se rendort directement mais se réveil et hurle dès que nous partons. Du coup je reste dormir avec elle où elle a encore 2-3 réveils par nuit pour tété. Je me demandais pourquoi tjr ce réveil 1h30 après son endormissement.
Je vous remercie
Bonjour,
Les réveils de début de nuit sont le plus souvent liés au rythme, mais dans votre cas, celui-ci me semble plutôt cohérent. Le fait qu’elle se rendorme très rapidement avec votre contact montre surtout un besoin de proximité, qui se réactive dès qu’elle passe en sommeil plus léger.
Vous pouvez éventuellement vérifier quelques points côté environnement :
qu’elle ne soit pas un peu froide,
et renforcer la sensation de contenance (lit proche d’un mur, repères plus enveloppants).
En dehors de ça, cela correspond beaucoup à ce qu’on appelle l’anxiété de séparation — même si ce n’est pas un palier aussi net qu’on le présente parfois. C’est une phase fréquente et transitoire. À cet âge, le besoin d’être rassuré·e par votre présence est authentique, et lié à la maturité cérébrale et émotionnelle – rien à voir avec une « mauvaise habitude » ou une faille éducative,
Continuez comme vous le faites : lui montrer que vous êtes là et que vous répondez est exactement ce qui l’aide à se sentir en sécurité. Dormir à ses côtés ou répondre dès le premier réveil aide simplement son système nerveux, encore immature, à grandir en confiance. Vous rassurez son cerveau, ce qui solidifie sa sécurité intérieure sur le long terme.
si la situation perdure, vous pouvez : *
*Favoriser des transitions douces :** Continuez à bercer pour l’endormir si cela fonctionne, mais vous pouvez parfois essayer d’introduire d’autres moyens d’apaisement (doudou imprégné de votre odeur, paroles réconfortantes, musique très douce…) Surtout, ne jamais forcer ni précipiter les choses.
**Surveillez les siestes :** Votre organisation semble saine, mais si l’amplitude de la deuxième sieste est très longue, cela peut parfois décaler ou fragmenter le début de nuit. Sentez-vous libres de jouer avec l’horaire de coucher ou la durée de la sieste sur quelques jours pour voir si cela fluidifie la nuit (15-20 min de décalage peuvent parfois tout changer).
N’hésitez pas à tenir un petit journal des journées, couchers et réveils : parfois, on repère a posteriori qu’un petit décalage (température, intensité des stimulations, dent en préparation, nouvelle compétence motrice…) explique des phases plus difficiles.