J’aimerai savoir comment faire dormir bébé dans son berceau qui est dans la chambre parental ? Elle a 4 mois et depuis sa naissance nous faisons du cosleeping après avoir passé plusieurs semaines à essayer de la faire dormir dans son berceau puis dans son couffin. Que ce soit en journée ou la nuit elle se réveille dès qu’on la pose dans son berceau. Elle a commencé à aller à la crèche et là bas elle a fait une sieste de 45 minutes dans le berceau.
Elle est en allaitement exclusif aux seins. Diagnostic d’un RGO pathologique + œsophagite il y a 1 mois sous traitement.
Merci d’avance
Aurélie
Bonjour Aurélie,
La situation que vous décrivez – endormissement, puis réveil dès que vous posez votre bébé, besoin de contact très intense, sieste “miracle” de 45 minutes à la crèche mais jamais à la maison – est ultra classique à cet âge, tout particulièrement avec des bébés ayant connu des débuts difficiles sur le plan digestif.
Quelques repères (et un peu de validation, car c’est souvent ce qui manque face à la “pression” sociale ou médicale autour du sommeil autonome…)
À 4 mois, le besoin de proximité physique est encore souvent à son maximum : c’est la base de la sécurité émotionnelle, surtout après des semaines où l’inconfort du RGO a rendu le sommeil encore plus associé à votre présence et à l’allaitement. Votre bébé n’en profite pas, il ne “refuse” pas le berceau par caprice. Il cherche naturellement à sécuriser son environnement (sa « base de sécurité »)… et ça passe par vous.
Le RGO ajoute un paramètre de “sensibilisation” : la position allongée, le passage dans un lit plus “froid” et “vide” que les bras, peuvent réveiller une vigilance corporelle supérieure. Même si le traitement fait son effet côté œsophagite, l’association endormissement/douleur/perte de contenance met parfois longtemps à se modifier dans le cerveau d’un bébé (le corps n’oublie pas si vite).
Pourquoi a-t-elle fait une sieste au berceau à la crèche ?
C’est un point hyper intéressant !
En crèche, l’environnement sensoriel est radicalement différent – bruits de fond, autres enfants à proximité voire qui bougent, stimulations… Certains bébés dorment mieux “par mimétisme” ou parce qu’ils sont moins dans l’attente de leur figure d’attachement. L’effet peut être passager, ou se renforcer peu à peu avec l’habitude.
Quelques pistes (ni miracles, ni recettes magiques, mais des petits leviers à tester, sans pression) pour favoriser le sommeil dans son berceau chez vous :
Rituel de dépossession douce : ne cherchez pas l’autonomie du sommeil “à tout prix”. Pensez plutôt “transfert de sécurité”. Par exemple, endormissez-la au sein, puis tentez un dépose hyper lente, en maintenant vos deux mains fermement sur son buste/épaules/jambes au moment de poser, restez une minute ou deux collée à elle, puis relâchez très progressivement. L’idée est de limiter au maximum le contraste sensoriel entre le corps et le lit.
Odeurs et chaleur : glissez votre t-shirt (propre, mais porté) contre le drap du berceau, réchauffez légèrement le matelas avant d’y déposer bébé (avec une bouillotte, que vous retirez évidemment juste avant). Plus le berceau “sent vous”, plus il est accueillant.
Cocon/contour dans le berceau : si possible, installez le berceau contre un mur, ou utilisez un réducteur de lit homologué pour la sécurité qui lui donne une sensation de contenance. Les bébés RGO aiment sentir des limites douces autour d’eux.
Inclinaison (à vérifier avec votre pédiatre) : parfois une légère inclinaison (proposée par le professionnel en charge du suivi RGO) peut soulager la sensation de reflux lors du sommeil allongé.
Voici 3 Reels très concrets pour réussir la transition bras → lit :
🔗 https://www.instagram.com/reel/DJmk8mbp6bB/
🔗 https://www.instagram.com/reel/DJ4mY-KCr3o/
🔗 https://www.instagram.com/reel/DKfM0kpCwZy/
En journée : portage à outrance, siestes contre vous si besoin. Plus bébé se sent “rassasiée” côté proximité la journée, plus son système nerveux est calme. Et, non, vous ne “l’habituez pas mal”, c’est une étape physiologique de maturation du sommeil !
Mais gardez en tête : ce n’est pas parce qu’elle a dormi une fois à la crèche dans le berceau qu’elle est “capable” de façon durable de le faire partout. Cela viendra probablement… en son temps !
Courage, gardez confiance en vous : ce lien que vous renforcez chaque nuit est le socle de toute l’autonomie future de votre fille. 🌿